A manga é uma fruta maravilhosa, temos tantas variedades, uma benção. Olha só: Ela é rica em vitaminas A e C, magnésio, potássio, polifenóis, fibras.
Será que é por isso que sou tão saudável?!!! Eu como manga o ano todo e na época da manga… você não tem ideia do tanto de manga que eu como… depois ela é cheia de histórias pra contar.
Tenho uma bem recente: Na terça feira eu saí com um sobrinho para apanhar manga, as últimas do ano, pensa a altura do mato que nós enfrentamos… tivemos que pular um córrego, pisotear barro, mas super valeu a pena, até ontem eu tinha manga para o jantar.
Apesar de ser calórica como dizem por aí, a manga ajuda na perda de peso, e ajuda no controle da glicemia.
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