Essa receita low carb fácil, rápida, gostosa e saudável pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. São poucas calorias, baixa em carboidratos (só 0,4g de carboidratos líquidos), sem farinha (sem glúten), sem manteiga, sem óleo e poucos ingredientes. É uma boa opção para seu almoço, jantar ou como petisco. Pode ajudar na sua reeducação alimentar e na sua dieta low carb! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 abobrinha
– 2 ovos
– Sal, páprica, pimenta do reino e salsinha a gosto
Para empanar
– 2 colheres de sopa de linhaça moída
– 2 colheres de sopa de parmesão ralado
– Alho em pó (ou ralado) a gosto
– Páprica a gosto
Rende 10 porções, cada uma com 27 calorias, 1g de carboidratos (0,6g de fibras), 2g de proteínas e 1,7g de gorduras, aproximadamente.
Levar ao forno a 180 graus por 15 minutos.
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