Como está a sua imunidade? Você pode confiar nela?
Antes de falar dos alimentos que não podem faltar no seu cardápio, vale a pena reforçar a importância de ter uma alimentação de qualidade, que prioriza os alimentos naturais ou minimamente processados. Eles fornecem mais vitaminas, minerais, proteínas e carboidratos…
Fruta para DESINCHAR, INFLAMAÇÃO, IMUNIDADE e mais – Todos Deveriam Conhecer!
Muitas pessoas não conhecem essa fruta super nutritiva, com grande poder anti-inflamatório, boa para desinchar, cheia de antioxidantes e ótima para a imunidade. Pode ser uma ótima adição a sua dieta saudável. Me conta nos comentários se você já conhecia…
Perdemos Massa Muscular com o Passar dos Anos?
Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UC9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhA/join Compreender o processo natural de envelhecimento e suas implicações é fundamental para manter uma qualidade de vida saudável. Neste vídeo, discutimos a perda de massa muscular que ocorre com o avanço da…
MELHOR QUE CARNE! Hambúrguer Vegetariano FÁCIL, SEM TRIGO e SEM OVO – Saudável, Barato e Recheado
Essa receita de hambúrguer vegetariano recheado é uma delícia saudável que você vai amar. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem carne, não tem ovo e são ingredientes simples. Fica com uma textura ótima, é barato, fácil de…
JANTAR FÁCIL, BARATO e GOSTOSO que ajuda a EMAGRECER! Bem leve, saudável e rápido – Poucas calorias!
Quer uma jantar saudável que te ajuda a emagrecer? É fácil, tem poucos carboidratos, poucas calorias, e fica muito gostoso. É uma opção diferente e ao mesmo tempo barata para uma refeição tanto se você está de deita como se…
Que PARTES DO FRANGO usar na DIETA? Dicas e um Cuidado importante!
Muitas pessoas acham que para emagrecer e saúde só pode comer peito de frango na dieta. Isso não é verdade. O peito de frango tem sim mais proteínas e menos gordura do que outras partes, por volta de 30g de…
Receita SECRETA para o Café da Manhã! Dr. Fernando Lemos – Proctologista
Ingredientes muito bem pensados, que farão a diferença na sua vida, já no CAFÉ DA MANHÃ. Receita SECRETA do Dr. Fernando Lemos, criador do renomado PLANETA INTESTINO. COMPARTILHE COM AMIGOS, ALGUÉM ESTÁ PRECISANDO. ======================================================= 🔔 Inscreva-se e ative o sininho…
6 Alimentos PERIGOSOS para CONSUMIR CRU (São comuns e podem até matar!)
Muitas pessoas comem esses alimentos crus mas é algo perigoso e arriscado para a saúde. Saiba quais são esses alimentos e por que você não devem os consumir crus. Me conta nos comentários qual mais te surpreendeu e se tem…
Arroz com Feijão TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)
Comer arroz com feijão todo dia é saudável? Faz você engordar ou emagrecer? O que essa combinação faz para seu corpo? Vou te falar sobre os benefícios do arroz com feijão, como comer da forma certa e os cuidados que…
8 Alimentos que deveriam ser BANIDOS PARA SEMPRE!
Esses alimentos fazem mal para sua saúde e não devem fazer parte da sua dieta. Descubra quais são esses alimentos prejudiciais e por que você deve parar de consumir. Evitar esses alimentos também vai te ajudar a emagrecer, ter mais…