Como está a sua imunidade? Você pode confiar nela?
Antes de falar dos alimentos que não podem faltar no seu cardápio, vale a pena reforçar a importância de ter uma alimentação de qualidade, que prioriza os alimentos naturais ou minimamente processados. Eles fornecem mais vitaminas, minerais, proteínas e carboidratos…
Fruta para DESINCHAR, INFLAMAÇÃO, IMUNIDADE e mais – Todos Deveriam Conhecer!
Muitas pessoas não conhecem essa fruta super nutritiva, com grande poder anti-inflamatório, boa para desinchar, cheia de antioxidantes e ótima para a imunidade. Pode ser uma ótima adição a sua dieta saudável. Me conta nos comentários se você já conhecia…
Perdemos Massa Muscular com o Passar dos Anos?
Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UC9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhA/join Compreender o processo natural de envelhecimento e suas implicações é fundamental para manter uma qualidade de vida saudável. Neste vídeo, discutimos a perda de massa muscular que ocorre com o avanço da…
6 Alimentos PERIGOSOS para CONSUMIR CRU (São comuns e podem até matar!)
Muitas pessoas comem esses alimentos crus mas é algo perigoso e arriscado para a saúde. Saiba quais são esses alimentos e por que você não devem os consumir crus. Me conta nos comentários qual mais te surpreendeu e se tem…
Arroz com Feijão TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)
Comer arroz com feijão todo dia é saudável? Faz você engordar ou emagrecer? O que essa combinação faz para seu corpo? Vou te falar sobre os benefícios do arroz com feijão, como comer da forma certa e os cuidados que…