Essa receita low carb rápida e fácil é uma ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde. Tem apenas 0,2g de carboidratos líquidos, sendo uma ótima opção para uma dieta low carb, baixa em carboidratos, para emagrecer e saúde. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten) e fica uma consistência maravilhosa! É mais uma opção baixa em carboidratos, e muito gostosa, para substituir o pão tradicional. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 2 colheres de sopa de amendoim moído
– 2 colheres de sopa de farinha de coco
– 1 colher de café de fermento de bolo
– 50g de mussarela
– Sal a gosto
Levar ao forno a 180 graus po 20 minutos.
Rende 7 porções, cada uma com 88 calorias, 1g de carboidratos (0,8g de fibras), 5g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
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