Receita de biscoito saudável, simples, rápida de fazer e que agrada toda a família. Além de fácil, é barato e muito gostoso. Pode ser uma opção de lanche ou café da manhã, rápido, cheio de nutrientes, sem açúcar adicionado, sem farinha (sem glúten), sem leite, sem ovo e muito prático. Essa é mais uma opção para vários momentos, para comer em casa, para levar para o trabalho e para a faculdade. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
VEJA MAIS DICAS NA RECEITA COMPLETA: https://youtu.be/CM5Sc7BI-f4
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INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 bananas
– 1 xícara de aveia
– 1 colher de sopa de passas
– 1 colher de sopa de nozes (Opcional. Pode também substituir por amendoim ou castanha)
Rende 10 unidades. Cada unidade contém 59 calorias, 10g de carboidratos (1,5g de fibras), 1,6g de proteínas e 1,7g de gorduras,
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