Um jantar barato, rápido e gostoso que pode te ajudar a emagrecer! Essa receita low carb, baixa em carboidratos, também tem poucas calorias e poucos ingredientes. Não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e nem manteiga. Pode te ajudar a perder barriga, perder peso com saúde. É uma receita fácil para almoço ou jantar, na frigideira, e pode ser uma aliada da sua reeducação alimentar e também da sua dieta low carb. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 cenoura
– 1 abobrinha
– 3 ovos
– 2 colheres de sopa de farelo de aveia
– 1 colher de sopa de linhaça moída
– Sal, pimenta do reino e cúrcuma a gosto
Rende 3 porções, cada uma com 118 calorias, 8g de carboidratos (3g de fibras), 8g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
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