Esta receita de salada completa e deliciosa é ótima para almoço ou jantar, muito prática, barata, fácil de fazer e fácil levar para qualquer lugar. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 tomate
– 1 cenoura
– 1/4 pimentão
– Sal, pimenta do reino, páprica e cebolinha a gosto
– 1 colher de sopa de azeite
– 1 dente de alho
– 1 cebola roxa
– 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
– 200g de frango desfiado
– 400g de feijão fradinho
Rende 3 porções, cada uma com 319 calorias, 29g de carboidratos (7g de fibras), 29g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.
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