Essa receita de pizza branca saudável é ótima para substituir uma torrada no lanche, café da manhã ou como petisco. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem ovo e não tem manteiga. É muito nutritiva, são poucos ingredientes e fica deliciosamente crocante e temperada. Vai ajudar na sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde, e ainda é uma receita vegana! Você pode comer pura ou passando uma pastinha, queijo ou maionese caseira. Vou deixar aqui abaixo algumas receitas que podem combinar muito com essa delícia. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 xícara de farinha de grão de bico
– 1/2 xícara de semente de girassol
– 2 e 1/2 xícara de água
– 2 colheres de sopa de gergelim
– Sal, alho em pó, orégano e alecrim a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
– Gergelim a gosto para decorar (opcional)
Rende 3 discos, cada disco contém aproximadamente 4 porções. Cada porção contém 69 calorias, 4,6g de carboidratos (1,4g de fibras), 3g de proteínas e 4,5g de gorduras, aproximadamente.
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