Essa receita de doce fit fácil e rápido é uma opção deliciosa que vai te conquistar. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite condensado, não tem creme de leite e são poucos ingredientes. É uma forma prática de matar a vontade de comer doces em um lanche ou como sobremesa. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Cada unidade tem apenas 1g de carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 manga
– 4 colheres de sopa de iogurte natural sem açúcar
– 2 colheres de sopa de pasta de amendoim sem açúcar
– Essência de baunilha (opcional)
Rende 30 porções, cada uma com 10 calorias, 1g de carboidratos, 0.3g proteínas e 0.5g gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
