Essa receita de doce fit é fácil, rápida e muito gostosa. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem manteiga, não tem ovo e são apenas 2 ingredientes. Ele fica super cremoso mesmo sem leite condensado ou creme de leite. Pode ser uma opção deliciosa de doce saudável para sua reeducação alimentar, muito rico em fibras! É uma receita vegana simples e nutritiva. Pode ser também uma sobremesa fácil! Me conta nos comentários se vai fazer esse docinho fit exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 70g de castanha de caju (ou amendoim ou outra oleaginosa de sua preferência)
– 170g de damasco seco
Rende 10 porções, cada uma com 74 calorias, 9g de carboidratos (3g de fibras), 2g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
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