Esse doce fit fica uma delícia e pode fazer parte de um lanche, café da manha ou sobremesa. Não tem açúcar adicionado e é muito fácil de fazer. É baixo em calorias, tem poucos carboidratos, sem farinha e sem ovo. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
VEJA MAIS DICAS NA RECEITA COMPLETA: https://youtu.be/LL7ak9YJOWc
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1/2 abacaxi
– 1/2 xícara de adoçante forno e fogão (ou açúcar demerara, ou se preferir, não adoce)
– 1/2 xícara de água
– 3 colheres de sopa cheias de coco ralado sem açúcar
– Canela e cravo a gosto (opcional)
– 100g de iogurte natural sem açúcar
– Baunilha a gosto (opcional)
Rende 3 porções, cada uma com 112 caloiras, 12g de carboidratos (2g de fibras), 2g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
