Essa receita low carb ajudou este homem a perder 57kg de forma saudável. Funciona bem de lanche ou café da manhã. É uma receita sem farinha de trigo (sem glúten), sem açúcar, sem leite (sem lactose), sem manteiga e são poucos ingredientes. É ideal para uma dieta low carb, para emagrecer e saúde. São só 2g de carboidratos líquidos por unidade. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 claras
– 3 colheres de sopa de adoçante culinário
– 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas
– 1 xícara de chá de coco ralado
– Essência de baunilha a gosto
– 1 colher de sopa de óleo de coco
– Chocolate 80% ou mais para decorar (opcional)
Rende 5 porções, cada uma com 184 calorias, 3g de carboidratos (1g de fibras), 4g de proteínas e 17g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Music | “Get Away” by LiQWYD Watch: https://youtu.be/UHyuQBoiVq0 License: https://www.liqwydmusic.com/how-to-use Download/Stream: https://hypeddit.com/liqwyd/get-away
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