Esse bolinho salgado é muito gostoso, tem poucas calorias e pode ser um ótima opção de jantar, almoço ou até lanche. Ajuda contra a retenção de líquidos, cheio de nutrientes e é muito fácil e rápido de fazer. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
VEJA MAIS DICAS NA RECEITA COMPLETA: https://youtu.be/CH_zvUfMfrY
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 chuchu grande ralado
– 1/2 cebola ralada
– 1 ovo
– 50g de mussarela light
– Sal e orégano a gosto
– 1/2 xícara de chá de farinha de aveia
Levar ao forno a 180 graus por 20 minutos.
Rende 12 porções, cada uma com 37 calorias, 3g de carboidratos (0,6g de fibras), 2,5g de proteínas e 1,5g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
