Essa receita fácil e rápida vai fazer sucesso. Não tem açúcar adicionado, são poucos calorias, não tem farinha nenhuma (sem glúten) e ainda tem poucos carboidratos. Fica muito cremoso mesmo sem creme de leite e sem leite condensado. Fica linda, é simples de fazer e são poucos ingredientes. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 12g de gelatina em pó incolor, sem sabor, e sem açúcar
– 1/3 xícara de adoçante culinário
– 200ml de leite de coco
– 200g de iogurte natural sem açúcar
– Essência de baunilha a gosto
Para a parte rosa:
– 12g de gelatina em pó, incolor, sem sabor e sem açúcar
– 100ml de água
– 1 colher de sopa de adoçante culinário
– 1 e 1/2 xícara de morango
– 200g de iogurte natural sem açúcar
Opcional: cobertura de chocolate 70% a gosto
Rende 10 porções, cada uma com 48 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 4g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join
– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –
IOGURTE NATURAL CASEIRO – FÁCIL e BARATO – CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes)
https://youtu.be/x-qq_fDzKNo
LEITE DE COCO CASEIRO, FÁCIL, 100% NATURAL (LOW CARB) – Gostoso e Saudável
https://youtu.be/WzeZrhiBTaA
RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde – Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG
Receitas DOCES FIT – Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS – Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
Tudo Sobre DIETA LOW CARB – Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW
O MELHOR IOGURTE para EMAGRECER e COMO USAR
https://youtu.be/aZ5ZBFjf3k8
Benefícios do Morango – Para Que Serve e Propriedades [RECEITAS LIGHT e DICAS]
https://youtu.be/A_PxSl-857Q
Benefícios da Gelatina – Emagrece? Faz Bem Mesmo? [DICAS]
https://youtu.be/68APGIuVTok
Benefícios do LEITE DE COCO, Como USAR CERTO e Formas de FAZER EM CASA!
https://youtu.be/UB6-gR4kWG8
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Mosaic by tubebackr https://soundcloud.com/tubebackr Creative Commons — Attribution-NoDerivs 3.0 Unported — CC BY-ND 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3JykmOf Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lUTnmSljvos
Miss You by LiQWYD https://soundcloud.com/liqwyd Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3GNUBX7 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wDR6toqrO2o
