Os sintomas de gases intestinais e estomacais são frequentes e incomodam bastante, indo desde um simples desconforto à dores agudas e intensas.
As causas podem ser: refeição muito farta, conversar muito enquanto se come, comer muito rápido, ficar parada, sentada ou deitadas logo após as refeições, comer nos intervalos das refeições, beliscar.
Em algumas pessoas as causas podem ser intolerância com alguns alimentos: ovos, leite e derivados, feijões, batata, principalmente a doce, milho, brócolis, repolho, couve-flor, concentrados de fibras e o açúcar.
Na maioria das vezes os gases são facilmente eliminados pelo intestino na forma de puns fedidos ou não e na forma de arrotos.
Quando os gases não saem, os sintomas são intensos, chega dar a impressão de que a pessoa está com problemas mais graves, como alterações cardíacas ou infarto.
RECEITAS:
Chá de: Erva-doce | Hortelã-pimenta | Erva-cidreira | Camomila | Raiz de angélica
Ingredientes:
1 a 2 colheres (sopa) de uma das plantas acima.
1 xícara de água fervente
Modo de fazer:
Adicione a erva escolhida, uma xícara de água fervente e deixe repousar por 10 minutos. Depois, coar, deixar amornar e beber várias vezes ao dia, sem adição de açúcar.
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