Essa receita de bolo low carb fácil, rápido e low carb vai te conquistar. É uma delícia para um lanche ou no café da manhã. É uma opção baixa em carboidratos, não tem açúcar, não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem manteiga e são poucos ingredientes. São apenas 4g de carboidratos líquidos no bolinho todo! Pode ajudar sua dieta low carb, para emagrecer e saúde. Além disso, é nutritivo, equilibrado, muito rico em fibras e ótima fonte de proteínas, mesmo sem a calda! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
– 1 colher de sopa de farelo de aveia
– 1 colher de sopa de adoçante culinário
– 1 colher de café de fermento para bolo
– 1 colher de sopa de água
Rende 1 porção, com 111 calorias, 7g de carboidratos (3g de fibras), 8g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
Para a calda, opcional:
– 1 colher de sopa de whey protein ou leite em pó desnatado
– 2 colheres de sopa de água
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
