Neste vídeo a sua nutricionista, Tatiana Zanin, conta quais são os 7 alimentos que você tem que ter em casa para poder emagrecer. Trata-se de uma lista de 7 dos alimentos mais pobres em carboidratos e com poucas calorias que, por isso, te ajudam a emagrecer muito rápido, mas de forma saudável.
Além disso, porque tem uma quantidade de açúcar muito baixa, estes alimentos também reduzem a celulite, melhoraram a circulação e além disso, fazem com que o seu intestino funcione muito melhor, o que ajuda ainda mais a emagrecer e melhorar o seu bem estar.
Saiba mais:
https://www.tuasaude.com/alimentos-que-ajudam-a-emagrecer/
https://www.tuasaude.com/frutas-que-emagrecem/
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