Essa receita fácil é um doce gostoso com poucas calorias, baixo em carboidratos e poucos ingredientes. São apenas 4 calorias por unidade! Não tem açúcar, não tem leite (sem lactose), não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem ovo e pode ser uma opção boa para matar a vontade de comer doces. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde e diminuir a barriga. E ainda pode fazer parte tanto de uma reeducação alimentar como também de uma dieta low carb, baixa em carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1/3 xícara de água do cozimento da cenoura
– 3 cenouras
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– 12g de gelatina neutra incolor e sem sabor
– Canela e noz moscada em pó a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
Rende 28 porções, cada uma com 4 calorias, 0.6g de carboidratos, 0.4g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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