Essa receita é muito fácil e deliciosa Pode ser muito boa no café da manha, lanche ou até como sobremesa. Não tem açúcar adicionado, não tem leite, não tem qualquer farinha (sem glúten) e não tem ovo. É uma opção com poucas calorias e muito baixa em carboidratos, boa para quem faz dieta low carb ou simplesmente quer reduzir os carboidratos da alimentação. Dá até para substituir as geleias tradicionais. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
VEJA MAIS DICAS NA RECEITA COMPLETA: https://youtu.be/JV4ia4taw_s
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1/2 xícara de água
– 500g de abóbora (a da sua preferência)
– 150g de xilitol
– 1/2 xícara de coco ralado sem açúcar
– Cravo e canela a gosto (opcional)
Rende 20 porções, cada uma 18 calorias, 2g de carboidratos (0,4g de fibras), 0,4g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
