Essa receita é muito simples, gostosa, rápida e pode ser muito boa no café da manha, lanche ou até como sobremesa. Não tem açúcar, não tem qualquer farinha (sem glúten) e não tem ovo. É uma opção muito baixa em carboidratos, boa para quem faz dieta low carb ou simplesmente quer reduzir os carboidratos da alimentação. Se para o seu paladar precisar de mais doce, pode colocar um pouco de adoçante não calórico. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
VEJA MAIS DICAS NA RECEITA COMPLETA: https://youtu.be/MioNbWE025U
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 100g de ricota
– 25g de coco ralado
– 2 colheres de sopa de leite de coco
– 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
Rende 3 porções, cada uma com 127 calorias, 2g de carboidratos (1g de fibras), 5g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.
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