Essa receita de doce fit é fácil, rápida e saudável. Tem poucas calorias e é baixa em carboidratos (low carb). Não tem açúcar, não tem farinha nenhuma para engrossar (sem glúten), não tem leite de vaca (sem lactose), não tem manteiga e são poucos ingredientes (só 3!). Fica super cremosa e deliciosa, mesmo sem leite condensado. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. E é uma boa opção também de doce low carb (para dieta low carb ou dieta cetogênica). Pode te ajudar a matar a vontade de comer um doce gostoso mas continuar firme na sua dieta para emagrecer, perder barriga e perder peso com saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 200ml de leite de coco
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– 3 colheres de sopa de cacau sem açúcar
Opcional: granulado para decorar
Rende 7 porções, cada uma com 34 calorias, 2g de carboidratos (1g de fibras), 1g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
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