Essa receita low carb fácil e rápida é uma ótima opção para almoço ou jantar. Tem poucas calorias, poucos carboidratos, é rápida de fazer e rende muito. É muito nutritiva e pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Também pode fazer parte da sua dieta low carb! Tem apenas 10g de carboidratos líquidos por porção. Me conta nos comentários se vai fazer seu salpicão de frango fit exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 500g de peito de frango cozido e desfiado
– 2 cebolas
– Sal, pimenta do reino, páprica e gengibre em pó (opcional, use os temperos da sua preferência)
– 1 colher de sopa de azeite
– 2 cenouras
– 1 xícara de milho
– 1/2 xícara de grão de bico
– 1 talo de salsão
– 1/3 xícara de passas
– 1 xícara de iogurte natural sem açúcar
– 2 colheres de sopa de azeite
– 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
– Sal a gosto
Rende 10 porções, cada uma com 200 calorias, 14g de carboidratos (2g de fibras), 17g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Jolly Way by Artegon https://soundcloud.com/artegon Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3QnP8un Music promoted by Audio Library https://youtu.be/c50xNakNoyY
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