Essa receita fácil, rápida e barata é uma ótima opção no lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem manteiga, não tem ovo e são poucos ingredientes. É uma boa opção também para substituir o pão tradicional. Vai ajudar na sua reeducação alimentar. Fica uma delícia também com uma das minhas receitas saudáveis de pastinha de queijo, patê, maionese caseira, requeijão, etc. Veja a playlist que coloquei abaixo com estas receitas de pastinhas. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1/2 xícara de chá de farinha de aveia
– 1 colher de sopa de azeite
– Alho em pó e sal a gosto (se quiser pode usar alho fresco amassado)
– 2 colheres de sopa de água
Levar ao forno a 180 graus por 15 minutos, em média.
Rende 12 porções, cada uma com 25 calorias, 2g de carboidratos (0,3g de fibras), 0,6g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.
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