Essa receita low carb deliciosa pode ser um lanche ou até mesmo um almoço ou jantar. É muito fácil, rápido e só na frigideira. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem manteiga e são poucos ingredientes. Ela tem apenas 0,9g de carboidratos por unidade e é rica em proteínas. Também é uma boa opção na dieta cetogênica ou na reeducação alimentar, para te ajudar a comer mais saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 2 colheres de sopa de água
– 1 colher de sopa de parmesão ralado
– 1 colher de sopa de farinha de coco
– 2 colheres de sopa de cream cheese (https://youtu.be/CEbNVlCOE5Y)
– 1 colher de chá de fermento para bolo
Rende 3 unidades, cada uma com 111 calorias, 0,9g de carboidratos, 6g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
Para rechear, use os ingredientes de sua preferência!
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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