Essa receita low carb deliciosa e fácil é uma ótima opção para seu lanche ou café da manha. São poucos ingredientes, sem farinha (sem glúten) e sem ovo. É uma alternativa low carb para substituir o pão, baixa em carboidratos (Só 0,9g de carboidratos líquidos!). Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. É uma receita fácil para sua dieta low carb, dieta cetogênica ou para qualquer um que queria menos carboidratos na dieta saudável. E você ainda pode variar os temperos e até o recheio! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 xícara de couve-flor cozida
– 1 xícara de queijo ralado
– 1 colher de sopa de farinha de coco
– Sal, noz moscada, orégano e pimenta do reino a gosto
Rende 3 porções, cada uma com 225 calorias, 2g de carboidratos (1,1g de fibras), 20g de proteínas e 13g de gorduras, aproximadamente.
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Take It Easy by MBB https://soundcloud.com/mbbofficial Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/_take-it-easy Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8DAL4muQUC8
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