3 MELHORES SUPLEMENTOS PARA MANTER MÚSCULO
Saiba quais são os 3 melhores suplementos par manter músculo. O que fazer para evitar perda de massa muscular. Entenda como usar suplementos para manter músculo. #massamuscular #musculação #suplementos ✅ 2# Conheça meu Curso Online “Livre de Dores” no link:…
SÓ 1 por DIA para AUMENTAR TESTOSTERONA Naturalmente, Mais Saúde e Mais Energia!
Essa bebida pode ajudar a aumentar a testosterona naturalmente, controlar os níveis de açúcar no sangue, dar energia e trazer mais saúde. São poucos ingredientes e muito saudáveis. O consumo regular desses alimentos comprovadamente dá resultados e essa é uma…
Quer ganhar massa muscular? Coma batata doce
A batata-doce tem ganhado espaço no meio fitness, por colaborar no ganho de massa muscular e fornecer mais energia. É encontrada nas cores branca, amarela, roxa e avermelhada. O sabor é levemente adocicado, sendo ótima opção para receitas doces e…
Como prevenir doenças ortopédicas na terceira idade | Live com o Dr Juliano Teles
Com o envelhecimento natural algumas patologias ortopédicas, tais como: osteoporose, osteopenia, artrose e a sarcopenia podem ocorrer nesta fase, devido ao envelhecimento do corpo e, consequentemente, podem gerar quedas, perda de sensibilidade e dores recorrentes, prejudicando assim, a autonomia e…
Vitamina para GANHAR PESO e aumentar MASSA MUSCULAR
A nutricionista Tatiana Zanin ensina uma poderosa receita de Vitamina para GANHAR PESO e aumentar MASSA MUSCULAR que é a chave para você chegar no objetivo mais rápido e de forma saudável! Além da receita, ela mostra quais alimentos…
Benefícios da Chlorella: ganho de massa muscular entre tantos outros
A chlorella, ou clorela, é uma microalga rica em fibras, proteínas, ômega 3, vitaminas do complexo B, vitamina A e C, e minerais como fósforo, iodo, potássio. Além de toda composição que falamos, a chlorella é o alimento mais rico…