6 Alimentos PERIGOSOS para CONSUMIR CRU (São comuns e podem até matar!)
Muitas pessoas comem esses alimentos crus mas é algo perigoso e arriscado para a saúde. Saiba quais são esses alimentos e por que você não devem os consumir crus. Me conta nos comentários qual mais te surpreendeu e se tem…
24h SEM COMER para SÁUDE e EMAGRECER – O que a CIÊNCIA diz sobre isso?
Muitas pessoas passaram a fazer o jejum intermitente de 24h por saúde e também por emagrecimento. O que acontece com seu corpo durante tanto tempo sem comer? Quais são os benefícios e quais são os riscos do jejum de 24…
Arroz com Feijão TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)
Comer arroz com feijão todo dia é saudável? Faz você engordar ou emagrecer? O que essa combinação faz para seu corpo? Vou te falar sobre os benefícios do arroz com feijão, como comer da forma certa e os cuidados que…
8 Alimentos que deveriam ser BANIDOS PARA SEMPRE!
Esses alimentos fazem mal para sua saúde e não devem fazer parte da sua dieta. Descubra quais são esses alimentos prejudiciais e por que você deve parar de consumir. Evitar esses alimentos também vai te ajudar a emagrecer, ter mais…
A melhor dieta para emagrecer em 2022
Emagrecer é um grande desafio. Escolher a melhor dieta pode ser um desafio ainda maior! A Tatiana Zanin vai te apresentar as 4 melhores dietas que te podem ajudar a emagrecer, te dizendo as características de cada uma delas para…
Como emagrecer 1 Kg por semana sem parar de comer
Emagrecer está associado a deixar de comer e só a ideia de não comer já te deixa nervoso, não é mesmo? Neste video, a Tati vai te dar 2 dicas para perder 1Kg por semana e continuar a comer tudo…
JEJUM INTERMITENTE E LOW CARB: Como Fazer Juntos? Dr. Barakat Explica Sobre Carboidratos E Insulina
JEJUM INTERMITENTE E LOW CARB: Como Fazer Juntos? Barakat Explica Sobre Carboidratos E Insulina Jejum intermitente e low carb combinam? Como integrar essa estratégia de períodos de restrição de ingestão de alimentos e um estilo alimentar? Que benefícios…