Tag: como quebrar o jejum intermitente

5 erros graves que estragam o seu Jejum Intermitente

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fev 18, 2022 comments off

Neste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin esclarece as principais dúvidas sobre o JI que podem estragar o sua experiência e nem te ajudar a emagrecer. Por isso para conseguir emagrecer com jejum intermitente, você precisa saber quantas vezes por semana…

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Como quebrar o jejum intermitente do jeito certo

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dez 10, 2021 comments off

O jejum intermintente é uma ferramenta poderosa para melhorar a sua saúde. Mas não é só ficar sem comer durante muitas horas! A maneira de quebrar o jejum é o momento mais importante que vai fazer com que todo o…

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