Tire suas dúvidas sobre SARCOPENIA EM IDOSOS com o Dr Juliano Teles | AO VIVO
O que é a #sarcopenia? Trata-se de uma alteração da #musculatura esquelética caracterizada pela redução da força e da #massamuscular secundária ao envelhecimento, podendo comprometer o desempenho físico do indivíduo. 🟠🟠🟠ONDE ENCONTRO O BLEND DE AMINOÁCIDOS: 👉 https://bit.ly/aminoacidos_essenciais 🟢 🟢…
Tire suas dúvidas sobre MASSA MUSCULAR com o Dr Juliano Teles | AO VIVO
Para ganhar #massamuscular, é importante fazer atividade física de forma regular, além de seguir uma alimentação adequada com alimentos ricos em #proteína. 🟠🟠🟠ONDE ENCONTRO O SUPLEMENTO CITADO NO VÍDEO: 🔸BLEND DE AMINOÁCIDOS: https://bit.ly/aminoacidos_essenciais 🟢 🟢 SUPLEMENTOS ESSENCIAIS: 👉 SAÚDE INTESTINAL:…
Dá para ganhar massa muscular comendo ervilha?
Ervilha é uma leguminosa que merece destaque especial pelo seu poder nutricional e por prevenir doenças. A ervilha tem diversos benefícios, rica em antioxidantes essenciais, vitamina K, A, C, complexo B, além de manganês e uma boa quantidade de fibras.…
Três dicas para ganhar massa magra | Dr Juliano Teles
Para ganhar #massamuscular, é importante fazer atividade física de forma regular, além de seguir uma alimentação adequada com alimentos ricos em #proteína. 🔵 ONDE COMPRO MEUS SUPLEMENTOS: 👉Acesse aqui: https://bit.ly/suplemento_indicado 🟣 SUPLEMENTOS ESSENCIAIS: 👉 ENZIMAS DIGESTIVAS: https://bit.ly/enzima-digestiva 👉 MAGNÉSIO: https://bit.ly/suplemento_magnesio…
Vitamina para GANHAR PESO RÁPIDO – Engordar com Saúde! Fácil e Deliciosa
Essa receita para ganhar peso com saúde é muito gostosa e fácil de fazer. É uma forma nutritiva, prática e equilibrada de ganhar massa muscular, aumentar medidas e se alimentar melhor. Muitas pessoas me falam que precisam engordar com saúde,…
5 ERROS que IMPEDEM seu GANHO DE MASSA MUSCULAR
Muitas pessoas querem ganhar massa muscular mas não estão tendo resultados por cometerem esses erros. Veja se ao menos um destes erros está prejudicando seu ganho de massa muscular e o que você deve fazer para acelerar seu desenvolvimento. Me…
3 MELHORES SUPLEMENTOS PARA MANTER MÚSCULO
Saiba quais são os 3 melhores suplementos par manter músculo. O que fazer para evitar perda de massa muscular. Entenda como usar suplementos para manter músculo. #massamuscular #musculação #suplementos ✅ 2# Conheça meu Curso Online “Livre de Dores” no link:…
Quer ganhar massa muscular? Coma batata doce
A batata-doce tem ganhado espaço no meio fitness, por colaborar no ganho de massa muscular e fornecer mais energia. É encontrada nas cores branca, amarela, roxa e avermelhada. O sabor é levemente adocicado, sendo ótima opção para receitas doces e…
Vitamina para GANHAR PESO e aumentar MASSA MUSCULAR
A nutricionista Tatiana Zanin ensina uma poderosa receita de Vitamina para GANHAR PESO e aumentar MASSA MUSCULAR que é a chave para você chegar no objetivo mais rápido e de forma saudável! Além da receita, ela mostra quais alimentos…
Benefícios da Chlorella: ganho de massa muscular entre tantos outros
A chlorella, ou clorela, é uma microalga rica em fibras, proteínas, ômega 3, vitaminas do complexo B, vitamina A e C, e minerais como fósforo, iodo, potássio. Além de toda composição que falamos, a chlorella é o alimento mais rico…