Tire suas dúvidas sobre INSÔNIA com o Dr Juliano Teles | AO VIVO
A #insônia é um distúrbio do ciclo do #sono, e por isso, é problema sofrido por muitas pessoas no mundo todo. Ela afeta o #humor, a capacidade de raciocínio e a produtividade. Além disso, impede que o corpo realize funções…
Tire suas dúvidas sobre a TAURINA com o Dr Juliano Teles | AO VIVO
A #taurina é um nutriente importante para o funcionamento do sistema nervoso central, da #imunidade, da visão e da fertilidade. No músculo atua na diminuição da fadiga dos músculos, #fortalecimento da contração muscular e aumento da resistência física e do…
Qual o melhor magnésio para dormir | Dr Juliano Teles
o #magnésio #treonato aumenta a qualidade do #sono, pois promove o aumento da síntese de neurotransmissores como a serotonina, assim, causando maior sensação de relaxamento, combatendo o estresse, bem como sintomas da #ansiedade. 🔵 ONDE COMPRO MEUS SUPLEMENTOS: 👉Acesse aqui:…
Dicas de Chás para melhorar sua noite de sono | Dr Juliano Teles
O consumo de certos tipos de chás pode ajudar a melhorar a qualidade do sono de diversas maneiras. Por exemplo, alguns chás, como o chá de camomila, de erva-cidreira e de melissa, contêm compostos que podem ajudar a relaxar o…
Você ACORDA ENTRE 3h e 5h DA MANHÃ Com Frequência? Então Tome Cuidado!
Muitas pessoas reclamam que acordam de madrugada com muita frequência. Acordar no meio da noite pode ser muito ruim para sua saúde. Saiba as causas disso e o que você pode fazer para ter um sono mais tranquilo, sem interrupções…
INSÔNIA – 5 ERROS QUE ACABAM COM SUA NOITE DE SONO
Saiba agora como com bater a insônia de forma natural. Quais as causas da insônia que podem ser combatidas com facilidade. 👩⚕️ Esse é Link da Clínica Visoni Medical: https://bit.ly/medvisoni 👨🏻🏫 Aqui o Link para meu acompanhamento: http://bit.ly/ConsultaDrGabriel ✅ 1#…
11 mitos que pioram o seu Sono
Você tem dificuldade para dormir? Assista a este vídeo para aprender sobre os 11 mitos mais comuns que pioram o sono das pessoas! Depois de assistir a este vídeo, você poderá ter uma boa noite de sono em pouco tempo!…
Três suplementos para acabar com a INSÔNIA | Dr Juliano Teles
A #insônia é caracterizada pela incapacidade de iniciar ou manter o sono. Geralmente causada por hábitos inadequados, ela pode estar relacionada a distúrbios do humor e com a #ansiedade. Confira neste vídeo três dicas para superar a insonia. 🟢🟢🟢 ONDE…
Para que serve a Teanina ou L-teanina | Dr Juliano Teles
Você sabe para que serve a #teanina ou #l-teanina? Ela age aumentando a produção de serotonina e dopamina no organismo – dois importantes neurotransmissores, responsáveis pelas sensações de felicidade e bem-estar. Ela tem a capacidade de equilibrar o status emocional…
Insônia no Idoso – Dicas Para o Sono do Idoso
Insônia no Idoso — Dicas Para o Sono do Idoso As alterações do sono surgem com uma prevalência crescente com o avançar da idade, assim estimasse atingir mais de 50% dos Alguns riscos relacionados com estas alterações como…