TÉCNICA MILITAR PARA ACABAR COM INSÔNIA | Peter Liu
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Camomila: será que ela é só calmante? E quanto a pressão arterial e o emagrecimento?
Esta planta é usada há séculos como erva medicinal e aromática, ela é famosa pelo seu sabor suave e calmante. Mas esta planta ainda reserva muitas outras propriedades pouco conhecidas. Entre as substâncias encontradas na camomila está a cumarina, que…
Chás calmantes para insônia e ansiedade
Nervosismo, estresse, ansiedade, insônia infelizmente fazem parte do cotidiano da geração moderna. Está cada vez mais comum as pessoas recorrerem ao uso de medicamentos, drogas para relaxar e dormir. Só que os remédios nunca resolvem o problema, só vai remediar,…
Insônia: como resolver naturalmente
A insônia é um distúrbio de sono que pode afetar o antes, o durante e o depois. Um dos primeiros sinais de uma noite mal dormida é o mau humor, a falta de energia e a ansiedade. Mas existem outros…
INSÔNIA: 10 truques para dormir rápido e melhor
INSÔNIA: 10 truques para dormir rápido e melhor Se você é aquele tipo de pessoa que não consegue pegar no sono facilmente e fica várias horas tentando dormir, então precisa ficar atento nestas 10 dicas que o Manuel vai…
Depressão na Adolescência · como identificar
Depressão na Adolescência · como identificar A depressão é uma doença que afeta o humor, gerando tristeza profunda e persistente, e afetando de forma negativa o modo como as pessoas, incluindo adolescentes, se sentem, pensam e Assista ao…