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Dicas de Chás para melhorar sua noite de sono | Dr Juliano Teles
dez 12, 2022
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O consumo de certos tipos de chás pode ajudar a melhorar a qualidade do sono de diversas maneiras. Por exemplo, alguns chás, como o chá de camomila, de erva-cidreira e de melissa, contêm compostos que podem ajudar a relaxar o…