Esse suco é muito bom para diminuir a barriga, diminuir a fome, aliviar a sensação de barriga estufada, diminuir a inflamação do corpo e ainda melhorar a saúde do intestino. É fácil de fazer, rápido, barato e muito saudável. Pode fazer parte da sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1/2 maçã
– 1 limão sem a parte branca
– 1 pitada de canela
– 1 pedaço de gengibre
– 1 folha de couve
– 1/3 pepino
– 1 colher de sopa de chia + 2 colheres de sopa de água
– 1 colher de sopa de chá verde + casca do limão + 300ml de água fervendo
Rende 1 porção com 131 calorias, 23g de carboidratos ( 9g fibras), 5g proteínas e 5g gorduras, aproximadamente.
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COMO EMAGRECER – DIETA e DICAS
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CHÁ VERDE TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM)
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LIMÃO TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)
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Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS
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Chia ou Linhaça – O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável?
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PEPINO TODOS OS DIAS – Olha o que ACONTECE com você!
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COUVE TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)
https://youtu.be/_vflW2GVwMY
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
