Essa receita low carb fácil, rápida e deliciosa é uma ótima opção no lanche ou como parte de um almoço ou jantar. Tem 0g de carboidratos líquidos, sendo uma ótima opção para uma dieta low carb, baixa em carboidratos, para emagrecer e saúde. Pode ajudar sua reeducação alimentar, a comer mais saudável, com menos carboidratos e mais nutrientes. Não tem farinha de trigo (sem glúten) e são poucos ingredientes. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 xícaras de couve-flor cozida
– 1 ovo
– 1 xícara de queijo ralado
– 1/4 xícara de farinha de coco
– cebolinha, pimenta caiena e alho desidratado a gosto (use os temperos de sua preferência)
Rende 10 porções, cada uma com 104 calorias, 2g de carboidratos (2g de fibras), 8g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.
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