Essa receita fácil e rápida é uma forma deliciosa de substituir o pão. Pode ser perfeita no seu lanche, café da manhã ou como petisco. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem manteiga, não tem óleo e são poucos ingredientes. Sozinha já é uma delícia, mas você pode combinar também com minhas receitas de pastinhas, maioneses, patês e queijos cremosos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 xícara de chá de tapioca
– 1 ovo
– 40g de queijo mussarela ralada
– Alho em pó a gosto (opcional)
– Sal a gosto
– 20 g de mussarela ralada para colocar por cima
– 1 colher de sopa de chia
Levar ao forno a 180 graus por 25 minutos.
Rende 12 porções, cada uma com 49 calorias, 7g de carboidratos, 2g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
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