Essa receita low carb rápida, fácil e saudável é uma opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem manteiga, não tem ovo e são poucos ingredientes. É muito rica em fibras, sendo ótimo para seu intestino e para saciedade. Pode fazer parte de sua dieta low carb, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 3/4 xícara de linhaça
– 200g de cebola
– Sal, alho desidratado e cominho a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
Rende 5 porções, cada uma com 151 calorias, 11g de carboidratos (7g de fibras), 5g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.
Levar ao microondas por 2 minutos.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
