Esse bolinho salgado delicioso e saudável vai te conquistar. É nutritivo, fácil de fazer e fica uma textura incrível. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem manteiga, não tem óleo e são ingredientes simples. Pode ajudar na sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. É uma delícia em um lanche ou como parte do almoço ou jantar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 abobrinha
– 2 ovos
– 2 colheres de sopa de azeite
– 4 colheres de sopa de fubá
– 1 colher de sopa de fermento de bolo
– 50g de parmesão ralado, ou outro queijo de sua preferência (opcional)
– Sal, páprica e pimenta do reino a gosto
Levar ao forno a 180 graus por 30 minutos.
Rende 8 porções, cada uma com 95 calorias, 5g de carboidratos (0,5g de fibras), 4g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
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