Essa receita low carb é fácil, barata e fica muito gostosa. Não tem farinha de trigo (sem glúten), são poucos carboidratos (só 3g de carbs líquidos por porção) e fica super temperado. Sua comida saudável pode ter muito sabor. Vai ajudar na sua reeducação alimentar e pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 600g de frango
– 150g de iogurte natural, sem açúcar (https://youtu.be/x-qq_fDzKNo)
– Sal, cominho em pó, cúrcuma, coentro e pimenta a gosto
– Suco de 1 limão
– 1 pedaço pequeno de gengibre ralado
– 3 ovos
– 1 colher de sopa de azeite
– 3 colheres de sopa de farinha de aveia
Rende 6 porções, cada uma com 254 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 34g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente
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