Essa receita low carb fácil e saudável é tão gostosa que parece de restaurante. É uma ótima opção de almoço ou jantar, rica em proteínas e poucos carboidratos por porção. Não tem farinha de trigo (sem glúten), é nutritiva e tira a fome por um bom tempo. São ingredientes simples e é tudo feito só na frigideira. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer, perder barriga e ter mais saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 400g de peito de frango Korin
– Sal, páprica e pimenta do reino a gosto
– 2 fios de azeite
– 1 cebola
– 3 dentes de alho
– 50ml de água
– 300g de iogurte natural sem açúcar
– 1 xícara de grão de bico cozido
Rende 4 porções, cada uma com 292 calorias, 13g de carboidratos (1g de fibras), 34g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.
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