Essa receita low carb fácil e rápida é uma ótima opção baixa em carboidratos para seu café da manhã ou lanche. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite de vaca (sem lactose), não tem ovo e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e também ser uma ótima opção para uma reeducação alimentar com menos carboidratos. Além de ficar muito gostosa, ajuda a matar a fome por um bom tempo. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 xícara de leite de coco
– 25g de coco ralado
– 25g de farinha de coco
– Adoçante culinário a gosto
– Canela e essência de baunilha a gosto (opcional)
Rende 2 porções, cada uma com 243 calorias, 9g de carboidratos (6g de fibras), 3g de proteínas e 22g de gorduras, aproximadamente.
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