Essa receita low carb simples e gostosa é muito rápida de fazer, tem poucos ingredientes e é rica proteínas. Pode ser uma ótima opção no café da manhã, no lanche ou até como sobremesa. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar, não tem creme de leite, não tem leite condensado e fica uma textura maravilhosa. Pode fazer parte da sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde, e de uma dieta low carb, baixa em carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 20g de gelatina em pó incolor, sem açúcar e sem sabor
– 1 xícara de morango
– 2 medidas de whey protein concentrado
– 100 ml de água fervendo
– 5 cubos de gelo
Rende 4 porções, cada uma com 86 calorias, 5g de carboidratos (1g fibras), 17g proteínas e 0g gorduras, aproximadamente.
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