Essa receita de doce fit é uma delícia fácil e rápida de preparar. É muito baixa em carboidratos, rica em proteínas, sem farinha, sem creme de leite, sem leite condensado, sem açúcar e sem manteiga. Não precisa de forno e são poucos ingredientes. Pode ser uma ótima opção de sobremesa ou lanche para sua dieta low carb, para emagrecer e saúde. É muito boa também para quem está em reeducação alimentar e quer um doce saudável e nutritivo, muito gostoso e cremoso. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1/2 xícara chá de pasta de amendoim sem açúcar
– 2 xícaras de ricota fresca ou cream cheese do canal
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
Separe parte da mistura e acrescente, para a cobertura:
2 colheres de sopa de chocolate em pó
Rende 10 porções, cada uma com 163 calorias, 5g carboidratos ( 1g fibras), 11g proteínas e 11 g gorduras, aproximadamente.
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