Essa receita de doce low carb fácil e rápida é uma delicia que toda família vai amar. Não tem açúcar, não leite condensado, não tem creme de leite, não precisa de forno, não tem farinha (sem glúten), não tem ovo e são poucos ingredientes. É uma opção gostosa e saudável no lanche ou sobremesa e pode te ajudar a emagrecer e perder barriga. É uma ótima alternativa para uma dieta low carb e também para uma reeducação alimentar. É baixa em carboidratos e tem poucas calorias. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 600 ml de iogurte natural sem açúcar
– 200 ml de leite de coco
– 30g de coco ralado
– 12g de gelatina neutra incolor, sem açúcar e sem sabor
– 4 colheres de sopa de água
– 5 colheres de sopa de adoçante culinário (pode usar o adoçante de sua preferência)
Rende 10 porções, cada uma com 60 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 4g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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