Essa é uma forma prática de consumir uma bebida muito boa para te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde, diminuir a inflamação do corpo e ainda ajudar a controlar o açúcar no sangue. É receita é muito saudável, nutritiva e ainda ajuda a diminuir a fome, o apetite. Esta bebida pode ser uma aliada da sua reeducação alimentar, para perder barriga e ter mais saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 xícara de água fervendo
– 2 colheres (de chá) de chá verde
– 1/2 colher de sopa de gengibre em pó
– 1/2 colher de sopa de cúrcuma em pó
– Suco de 2 limões
– 1 xícara de água natural (acrescentar ao chá para dar o volume necessário para encher todas as forminhas)
– 2 colheres de sopa de chia
Levar ao freezer até congelar.
Rende 15 porções, cada uma com 9 calorias, 1g de carboidratos (0,6g de fibras), 0,4g de proteínas e 0,6g de gorduras, aproximadamente.
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