Essa receita de bolo de chocolate é muito gostosa e fácil. Ele fica incrível, molhadinho e ainda tem menos calorias e carboidratos. Ótima opção para um lanche ou café da manhã. É sem farinha de trigo ou qualquer farinha, sem glúten, sem leite, sem lactose, sem ovo e sem açúcar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
VEJA MAIS DICAS NA RECEITA COMPLETA: https://youtu.be/dee6jqds7lc
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 3 xícaras de aipim (mandioca, macaxeira) ralado cru
– 1 xícara de coco ralado sem açúcar
– 4 colheres de sopa de cacau em pó 100%
– 1 colher de sobremesa de óleo de coco
– 150 ml de leite de soja sem açúcar
– 3/4 de xícara de xilitol (se preferir, pode trocar por açúcar mascavo ou demerara, mas as calorias e carboidratos irão aumentar)
Levar ao forno a 180 graus por 40 minutos.
Rende 20 porções, cada uma com 80 calorias, 12g de carboidratos (1g de fibras), 1g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente. Calculado sem o chocolate 70% derretido como cobertura por cima.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
