SEM FARINHA e AÇÚCAR! Poucas Calorias, Cremoso, Sem Leite e Sem Ovo! Bolo Fácil e Rápido Incrível!

Esse bolo delicioso e molhadinho é saudável e irresistível. Essa receita tem poucas calorias, não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite de vaca (sem lactose), não tem ovo e não tem manteiga. Fica cremoso e com uma cobertura incrível! Vai ajudar na sua reeducação alimentar e pode até ser um aliado para você emagrecer, perder peso com saúde. Me conta nos comentários se vai fazer esse bolo de milho exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E como vcoê o chamaria? Bolo pamonha? E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 300g de milho
– 1 xícara de leite da sua preferência
– 2/3 de xícara de adoçante culinário
– 1 colher de sopa de óleo de coco
– 1/2 xícara de farelo de aveia
– 1 colher de sopa de fermento para bolo

Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 20 minutos.

Rende 10 porções, cada uma com 57 calorias, 8g de carboidratos (2g de fibras), 2g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.

Para a cobertura, opcional: 3 colheres de sopa de adoçante culinário, essência de baunilha a gosto, 3 colheres de sopa de milho

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Kauwela by Scandinavianz & Limujii https://soundcloud.com/scandinavianz https://soundcloud.com/limujii Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/-kauwela Music promoted by Audio Library https://youtu.be/fc1Pw0nGRNw

Track: Rainforest — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/8s2gIOsxMok Free Download / Stream: https://alplus.io/rainforest

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