O sabugueiro é um arbusto com flores brancas que são muito usadas no preparo de chá, para o tratamento da gripe ou resfriado. provavelmente você já sabia disso, mas creio que você ainda saiba os vários outros benefícios desta planta.
Não são só as flores que podem ser usadas, folhas e as bagas também, para extrair substâncias com propriedades medicinais como flavonoides, triterpenos, ácidos fenólicos, e outros com ação antioxidante, anti-inflamatória e antiviral.
RECEITAS:
Chá de sabugueiro
Ingredientes:
1 colher de sopa de flores secas de sabugueiro;
1 xícara de água fervente.
Modo de preparo:
Adicionar as flores de sabugueiro na xícara com água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Coar, deixar esfriar e beber a mistura de 2 a 3 vezes por dia, fazer gargarejos em caso de inflamação da garganta irritada e aftas.
Banho de sabugueiro
Para reumatismo, hematoma, dor muscular ou nas articulações, pois ajuda a diminuir a dor, a inflamação e o inchaço.
Ingredientes:
80 g de folhas de sabugueiro;
1 litro de água.
Modo de preparo
Colocar os ingredientes em uma panela para ferver durante cerca de 5 minutos. Depois deixar esfriar, coar e fazer banhos locais, 2 vezes por dia.
Cataplasma de sabugueiro
Preparado com as folhas, para furúnculos, abscessos ou feridas, por exemplo.
Ingredientes:
Folhas frescas de sabugueiro.
Modo de preparo:
Amassar as folhas frescas de sabugueiro e adicionar uma pequena quantidade de água. Em seguida, aplicar as folhas na região afetada.
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