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Problemas de estômago são bastante comuns. Isso acontece porque as pessoas têm uma rotina cada vez mais corrida, atropelam os horários das refeições, comem lanches no lugar de refeições saudáveis e ainda cometem muitos outros erros.
A dispepsia, má digestão ou desconforto estomacal, são termos usados para o incômodo ou dor na parte superior do abdome. A dispepsia não é uma doença, mas pode indicar uma série de problemas não só do estômago.
Geralmente a má digestão é causada pelo aumento ou diminuição da produção do ácido clorídrico o aumento provoca irritação e inflamação, enquanto a diminuição provoca má digestão.
Na maioria dos casos a causa é a má combinação, excesso de comida, comer fora de hora, beber líquido com as refeições, usar bebidas estimulantes, como o caso dos cafeinados, açúcares, leite e derivados, alimentos industrializados, comida picante, álcool, fumo, alimentos gordurosos e muito proteicos, infecção por H. Pylori, uso de determinados medicamentos e estresse.
Para Alívio rápido:
– Suco de batata inglesa ou doce (ralada e coada ou passada na centrífuga)
– Suco de couve
– Chás que melhoram a digestão, recuperam a mucosa gástrica e protege o fígado: (boldo, alcachofra, chapéu de couro, cana do brejo, quebra pedra, pata de vaca, espinheira santa)
– Água com limão pela manhã, comece com menos limão e vá aumentando
– Se os sintomas persistirem procure um médico, um gastroenterologista, para descartar
problemas mais sérios como o câncer.
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