Essa receita fácil e rápida é muito boa para barriga inchada, contra prisão de ventre e intestino preguiçoso. Além de poderoso, também é muito gostoso, com ingredientes simples e baratos. Você que sofre com intestino preso e quer um suco ou vitamina saborosa para tomar com frequência vai amar esta opção. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 250 ml de água
– 1 colher de sopa de linhaça
– 1/2 mamão papaia
– 1 ameixa
– 2 colheres de sopa de leite de coco
– 1 pedaço de 1 cm de gengibre (opcional)
Rende 1 porção com 180 calorias, 24g de carboidratos (5g de fibras), 4g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
