Receita deliciosa para café da manha e lanche, ou até mesmo almoço e jantar. É fácil, rápida, saudável, barata e com poucos ingredientes. Vai ajudar na sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. É uma ótima alternativa para substituir o pão! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 batata doce
– 2 ovos
– 50g de queijo ralado
– Sal, curry, páprica e alho em pó a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
Rende 4 porções, cada uma com 96 calorias, 7g de carboidratos (1g de fibras), 7g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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